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Los riñones y el tono muscular A más Sal más Agua Por otra parte, y siguiendo con el tema de la retención de agua, si esta es un problema constante para usted, el exceso de sal puede ser el responsable. El organismo solo tolera el sodio en ciertas concentraciones. Mientras más sal se consume, más agua retiene el cuerpo para diluirla. Pero deshacerse del exceso de sal es fácil: solo hay que tomar agua. A medida en que el agua pasa a través de los riñones, ésta remueve el exceso de sodio. A mayor Peso más Agua La gente subida de peso necesita más agua que la gente delgada, pues las primeras tienen cargas metabólicas más grandes. Ya dijimos que el agua es básica para metabolizar la grasa; de lo que se deduce que una persona subida de peso necesita más agua para metabolizar el exceso de grasa. |
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